사람이 태어나서 어머니의 젖을 먹고, 좀 시간이 지나면 우유나 이유식을 먹게 되며, 그 다음에 세 끼 식사를 하게 된다. 이후 성장기가 지나면 성장이 멈췄는데도 불구하고 지속적으로 세 끼 식사를 한다. 여기서 문제가 발생하게 된다. 성장기가 지난 20대 중반부터는 밥 세 끼 식사가 과식인 것이다. -이경제 신 벗고 따라도 못 따른다 , 온 힘을 다해도 미치지 못한다는 말. 오늘의 영단어 - embark : 배를 타다, 비행기에 탑승하다, 출항하다오늘의 영단어 - for the time being : 당분간, 얼마동안대한 칠년에 비 바라듯 , 몹시 간절히 기다린다는 뜻. 네 시작은 미약하였으나 네 나중은 심히 창대하리라. -욥기 오늘의 영단어 - haunt : 종종 방문하다, (생각 따위가)늘 붙어 다니다현대인의 최대의 정신적 범죄는 자기자신에 대해서 불성실한 것이다. 현명한 사람은 그가 발견하는 이상의 많은 기회를 만든다. -베이컨 오늘의 영단어 - provoke : 유발시키다, 자극시키다, 도발하다오늘의 영단어 - block runways : (비행장)활주로를 봉쇄하다